十六秒

clipped from tonyankh.pixnet.net 基本的四個步驟： 1. 找出自己「不想要」的東西。 2. 找出自己「真正想要」的東西。 3. 開始全心地體會願望成真的感覺。 4. 期待，聆聽，讓心願自然地成真。 「不管我們全神貫注在什麼東西上面，只要經過十六秒，振波就會開始反應」。